function valida_mail() {

	var seuemail = document.getElementById("mail");
	var nome = document.getElementById("nome");
	var telefone = document.getElementById("telefone");

		if (nome.value == "") {
			alert("Indique o seu nome.");
			nome.focus();
			return false;
		}

		if (telefone.value == "" || (telefone.value.length<9)) {
			alert("Indique o seu telefone.");
			telefone.focus();
			return false;
		}

		if (seuemail.value == "" ) {
			alert("Indique o seu email.");
			seuemail.focus();
			return false;
		}
		
		if (seuemail.value != "") {
			prim = seuemail.value.indexOf("@")
			if(prim < 2) {
				alert("O e-mail indicado não está correcto.");
				seuemail.focus();
				seuemail.select();
				return false;
			}
			if(seuemail.value.indexOf("@",prim + 1) != -1) {
				alert("O e-mail indicado não está correcto.");
				seuemail.focus();
				seuemail.select();
				return false;
			}
			if(seuemail.value.indexOf(".") < 1) {
				alert("O e-mail indicado não está correcto.");
				seuemail.focus();
				seuemail.select();
				return false;
			}
			if(seuemail.value.indexOf(" ") != -1) {
				alert("O e-mail indicado não está correcto.");
				seuemail.focus();
				seuemail.select();
				return false;
			}
			
			if(seuemail.value.indexOf(".@") > 0) {
				alert("O e-mail indicado não está correcto.");
				seuemail.focus();
				seuemail.select();
				return false;
			}
			if(seuemail.value.indexOf("@.") > 0) {
				alert("O e-mail indicado não está correcto.");
				seuemail.focus();
				seuemail.select();
				return false;
			}
			if(seuemail.value.indexOf("/") > 0) {
				alert("O e-mail indicado não está correcto.");
				seuemail.focus();
				seuemail.select();
				return false;
			}
			
			if(seuemail.value.indexOf("..") > 0) {
				alert("O e-mail indicado nao está correto.");
				seuemail.focus();
				seuemail.select();
				return false;
			}
		}
		
		return true;
}